洗い物なし!ヘルシー!コンベクションオーブン料理「油を使わないフライドポーク」編

 今回は豚肉でトライしました~♪

この「フライドチキンの素」は味もシッカリ付いて良いですね!

 今回も前回残っていた日本食研さんの「手羽元フライドチキンの素」を使いました!
 漬け込み時間もあるのですが、洗い物は出ていませんヨ!

作り方①「漬け込む」

 とにかく失敗しないためには、裏面の作り方は絶対です!
 水の量や漬け込み時間は守りましょう!

 今回は、水で溶く味付けに漬け込みます。洗い物を出したくないので粉末と水ビニールに入れて、捩じってシャカシャカ振りました!それから、メインディッシュをブッ込んで着けておきました。

作り方②「焼く」

 この「手羽元フライドチキンの素」は、漬け込んでから「フライドチキンの素」という粉をまぶします。もちろん、ビニールで!

 画像は、コンベクションオーブン入室直前の「フライドチキンの素」をまぶした豚肉です。

 僕は、少し焦げたものが好きなので15分やってから5分ずつ追加加熱したりします。

作り方③「食べる!」

 今回も美味しかったです!
 ジューシーさは鶏ももに及びませんが、充分でした!

 食べ終わったら、すべてゴミ箱にポイっで片づけ完了!
 夕飯なら、食べたあとスグにベッドに直行出来ますヨ!

 タダーニョ式「洗い物を出さない!ヘルシー!コンベクションオーブン料理」でした!

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